Le gare di atletica, un’esperienza da vivere anche online

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Del resto, è provato che i videogiochi migliorano la coordinazione e quindi permettono di imparare a svolgere nuove attività.

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Lo sport come occasione per migliorarsi

L’importanza e l’efficacia dello sport nella vita di un individuo e nella collettività viene spesso sottovalutata, ma per fortuna negli ultimi anni sono molte le iniziative volte a promuovere il settore.

Nell’ambito dell’atletica leggera, le attività di corsa, salto e lancio sono di per sé estremamente formative, in quanto aiutano a misurare i limiti del proprio corpo e a sfidare se stessi nell’ottica di un miglioramento psicofisico globale.

Allenarsi in modo coscienzioso, seguito da personale qualificato, aumenta la qualità delle abilità atletiche e migliora la tecnica di esecuzione, fondamentale per economizzare lo sforzo fisico durante la gara. Inoltre, la costanza di apprendimento e la tenacia nell’allenamento servono a prevenire le malattie e a fornire una maggiore fiducia in se stessi.

Chiaramente non deve mai venir meno il divertimento: l’attività sportiva è innanzitutto una pratica ludica che mira a stimolare la componente giocosa dell’essere umano, sviluppandone i sensi e le proprietà fisiche di pari passo e in base alle caratteristiche di ciascun individuo.